Arti Istilah/Bahasa Gaul Terbaru dan Terlengkap

Arti Istilah/Bahasa Gaul Terbaru dan Terlengkap
 
1. Afgan
Tahu kan siapa Afgan? Pernah dengar lagunya yang judulnya ‘Sadis’ ? Istilah ini artinya : bisa nego tapi jangan sadis!

2. Alay
Banyak versi yang menyebutkan. Mulai dari anak lebay, anak kelayapan, namun yang sering disebut adalah anak layangan. Konon, istilah ini digunakan untuk menyebut anak2 yang sering nongol di musik tv.

3. Bais
Bais berarti habis, cuma di bolak-balik aja susunan hurufnya. “Pulsa aku bais nih Beib. Telpon aku donggggg”

4. Cukstaw
Kata ini adalah singkatan dari cukup tahu. Oke, cukstaw!  “Oh, gitu ya? Fine! Cukstaw dehh!”

5. Eaa
Di Twitter, pasti lo sering liat hashtag kayak gini. Biasanya #eaaa dipake utk nge-tweet kata2 gombal. Kata ini diciptakan dan dipopulerkan oleh Tukul Arwana, biasanya diucapkan pas Tukul melakukan gerakan yang aneh2.

6. Elo Gue End
Kalimat ini dipopulerkan Wendy Cagur dalam tanyangan Opera Van Java. Kata-kata ini sempet jadi Trending Topic di Twitter. Kalimat ini digunakan just for fun aja.

7. Fudul
Kurang lebih artinya sama kayak stalking atau kepo. Digunakan buat menunjuk sifat orang yang want to know something sampe ngorek2 informasi dari mana aja, termasuk jejaring sosial.

8. Galau
Untuk yang satu ini, temen gue sampe ada yang dinobatkan sebagai raja galau. Kata galau sebenarnya termasuk dalam Bahasa Indonesia baku yang terdaftar di kamus, artinya perasaan kacau ngga karuan, resah, bimbang. Tapi ntah siapa yang mulai. Kata galau mendadak populer di jejaring sosial. Sering muncul dengan #galau atau yang berbau galau kayak #galaucity, #galaugombal, #lagugalau.

9. Gengges
Berasal dari kata ganggu yang diubah dikit, dikasih imbuhan *-es* dibelakangnya. “Gw unfollow ah, soalnya gengges, fotonya sok imut.” Waduhh??

10. Hoax
Artinya berita palsu, diambil dari kata yg sama dalam bahasa Inggris yang artinya cerita bohong. Bisa juga di film Amerika berjudul The Hoax (2006) yang dianggap mengandung kebohongan. Awalnya cuma pengguna Internet di Amerika saja yang pake istilah Hoax, tapi lama2 kata ini jadi populer di seluruh dunia

11. Jutek
Sering banget dengar ini. Kata ini jadi kata umum yang dipake buat menunjuk orang yang judes, galak dan nggak ramah.

12. Kepo
Berasal dari kata Kaypoh. Bahasa Hokkien yang banyak dipake di Singapura dan sekitarnya. Sama seperti fudul, kepo berarti ingin tahu, mencampuri urusan orang lain, dan ngga bisa diem. Kata ini punya konotasi yang rada negatif. ” Dia udah putus belom sama sih sama ceweknya?” ”Iiih, kepo banget si lo!”

13. Kicep
Artinya diem atau mematung biasanya karna malu atau ngga tau apa yang mesti dilakuin. “Langsung kicep gw begitu ngeliat soal ulangan Fisika…”

14. Lebeh
Perkembangan dari kata lebay yang juga merupakan bahasa populer sejak sekitar tahun 2006, yang artinya berlebihan. “Ngga ketemu cowok gw sehari rasanya nggak ketemu setahun” ”Iiih, lebeh lo!”

15. Mager
Singkatan dari kata males gerak. “Laper tapi mager.”

16. Menel
Ditujukan utk perilaku centil buat menarik perhatian orang yang disukai.

17. Meper
Artinya menggelapkan tangan yg kotor atau terkena sesuatu secara diam2, bisa ke tembok, baju orang lain dll.

18. Narsis
Bukan istilah baru sih. Tapi mungkin banyak yang belum tahu, narsis juga punya legenda lho. Berasal dari cerita Yunani, ada seorang lelaki tampan bernama Narcissus yang menolak cinta seorang cewek bernama Echo yg kemudian patah hati dan mengutuk Narcissus buat jatuh cinta dengan bayangannya sendiri di kolam. Sekarang, kata narsis digunakan buat menggambarkan orang yang terlalu suka sama diri sendiri, salah satu tandanya adalah hobi banget foto sendiri. Hmmmm....

19. Oretz
Artinya oke, berasal dari bahasa Inggrs, “all right” yang diplesetin penulisan maupun pengucapannya.

20. Palbis
Singkatan dari kata2 “PALING BISA.” Cobaan terberat itu saat ngeliat tweet kamu sama dia..””Yelah, palbis lo, haha!”

21. Pecah
Istilah ini biasanya digunakan buat mengomentari hal-hal yang keren, gokil, heboh. “Rugi lo ngga dateng, pecah banget acaranya semalem!”

22. Peres
Artinya palsu, bohong, ngga tulus.

23. PHP
Istilah ini diperuntukkan bagi orang yang suka memberikan harapan palsu kepada orang lain. PHP = Pemberi Harapan Palsu

24. Prikitiew
Jangan ditanya deh. Istilah ini sering kita dengar lewat lawakan si Sule. Penggunaannya hampir mirip dengan “cieee” atau “ihiiy”.

25. Pundung
Berasal dari bahasa Sunda, artinya tersinggung, ngambek dan kesel.

26. Rempong
Berarti ribet, repot atau rese. “Ngapain sih lo telepon gue tengah malem gini? Rempong deh!”

27. Selon
Bisa diartikan santai, slow, pelan-pelan

28. Sokil Gob
Plesetan dari kata “Gokil,sob!” Artinya sama aja kayak gokil, yaitu gila tapi dalam artian positif. Biasanya dipake buat menggambarkan sesuatu yg heboh, lucu atau unik. Sedangkan ‘Sob’ adalah kebalikan dari kata bos, yang biasa digunakan sebagai pangggilan akrab untuk seseorang.

29. Spupet
Plesetan dari kata sepupu.

30. Ucul
Berasal dari kata lucu, cuma dibolak - balik.

31. Unyu
Kata ini berasal dari kata “Oh no”, yang sengaja diplesetin jadi Onyo biar terkesan lucu. Ada juga yang bilang kalo unyu berarti anak anjing dari bahasa Sanskerta. Yang jelas, kata ini sering dipake untuk menunjukkan hal2 yang lucu, imut, ngegemesin.

32. Yalsi
Ucapkan kata yalsi berulang-ulang, kata baru apa yang kita dengar? Yalsi merupakan plesetan dari kata sial. “Omongan ngga nyambung gara2 BBM pending, yalsi!”

Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Sendalnya

Semua orang punya ciri khas dan kepribadian masing-masing yang unik dan spesial. Kepribadian-kepribadian ini sebenarnya bisa dibaca kalo kamu tahu ilmunya. Banyak caranya, misalnya dari bahasa tubuh mereka, intonasi berbicara, tulisan tangannya dan lain-lain. Kali ini kita akan belajar untuk mengetahui kepribadian seseorang dari sendalnya.

1. Sendal Jepit Karet
Kamu tipe-tipe orang yang sigap dan waspada. Kamu perlu alas kaki yang memudahkan mobilitas kamu, serba guna, mudah dipakai dan dilepas, dan juga bisa dijadikan senjata apabila diperlukan. Sendal jepit karet sangat sempurna untuk kamu, karena ringan, elastis, bisa digunakan untuk banyak kegiatan, dari nyangkul di sawah, main layangan sampai ngapel ke rumah gebetan. Dan kalau ditengah jalan kamu ketemu musuh, sendal jepit kamu bisa kamu sambitin ke itu orang.


Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Sendalnya



2. Sendal Jepit Merk Bagus
Kamu orang yang terkesan cuek, tapi sebenernya kamu sangat memperhatikan penampilan kamu. Kamu ingin orang yang melihat kamu menganggap penampilan kamu bagus, tapi kamu gak mau ketauan kalo kamu sebenernya dandan. Sendal jepit yg merknya bagus adalah pilihan kamu, karena sendal jepit karet yg dijual di warung depan kamu anggap tidak bisa menaikkan nilai prestis penampilan kamu.
Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Sendalnya



3. Selop
Kamu orang yang takut dengan komitmen. Kamu pengen yang gampang dipake pas lagi kamu lagi mau, dan bisa dilepas begitu aja pas kamu udah nggak mau pake lagi. Dan terus misalnya nanti kamu mau pake lagi, kamu bisa dengan mudahnya make, tanpa harus ada masalah dan drama apa-apa. Eh ini ngomongin sendal kan ?


4. Sendal Hotel
Kamu ingin mengesankan kamu cuek dan tidak peduli dengan pendapat orang, namun sebenarnya kamu orangnya sombong. Kamu pengen pamer ke semua orang kalo kamu pernah nginep di hotel. Kalo bisa, kamu pake deh tuh bathrobe hotel yang kamu bawa kabur. Ini juga bisa berarti kamu orangnya gak mau rugi sih.
Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Sendalnya

5. Crocs
Kamu orangnya labil. Kamu pengen pake sepatu, tapi pengen ngerasain nyamannya sebuah sendal. Kamu nggak bisa kekeuh sama sebuah keputusan: sepatu atau sendal. Jadi kamu pake lah "alas kaki hybrid" ini. Tapi orang-orang ngeliatin kamu dengan aneh dan pandangan menghakimi. Kamu mencoba cuek dan beralasan "ini enak banget lho dipakenya !" Tapi sebenernya kamu merasa insecure, makanya kamu mendandani crocs kamu pake aksesoris tempelan-tempelan "lucu" itu.
Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Sendalnya
6. Sendal Gunung
Kamu seorang petualang yang pemberani. Gunung dan bukit sudah kamu taklukan. Keluar masuk lumpur dan rawa bukan masalah untuk kamu. Kamu membutuhkan alas kaki yang praktis, namun juga kuat dan bisa melindungi kaki kamu.






7. Bakiak
Kamu orangnya eksentrik, ramai dan selalu menjadi life of the party. Alias, kamu orangnya caper. Kemanapun kamu melangkah, kamu ingin menarik perhatian orang di sekeliling kamu. Makanya kamu pakai bakiak, suara hentakannya yang cukup keras setiap menyentuh lantai dijamin membuat orang sekitar kamu nengok.
Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Sendalnya

8. Sendal yang Bisa Bunyi
Kamu anak kecil yang belum tau apa-apa. Tapi orang tua kamu adalah tipe-tipe orang yang memakai bakiak. Tidak cukup dirinya menjadi pusat perhatian, anaknya pun juga harus. Sebenernya kalo ada ukuran orang dewasa, orang tua kamu bakal pake sendal yg bisa bunyi-bunyi kayak kamu, dek. Jangan dicontoh ya kalo udah gede nanti. Bikin malu aja.

9. Sendal serabut
Kamu seorang ninja. Menjadi gesit dan tak terdengar adalah prioritas utama kamu, karena jika lambat sedikit saja, nyawa kamu jadi taruhannya. Kamu perlu alas kaki yang ringan dan tidak mengeluarkan banyak suara ketika dipakai. Yang paling penting, alas kaki kamu harus bisa membantu kamu lari diatas air.
Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Sendalnya


10. Sendal dari Besi
Kamu adalah salah satu manusia es, karena perlu menapak dan menancap dengan kuat penuh dengan perjuangan.


Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Sendalnya

Mengungkap Arti Sandi-Sandi Rahasia Polisi Indonesia

Mungkin Anda sudah sering mendengar istilah "86", "halong irian" dsb. Sebenarnya Anda tahu tidak arti dari kode/sandi-sandi itu?

Mengungkap Arti Sandi-Sandi Rahasia Polisi Indonesia 

Nah, berikut ini rekapan sandi yang lazim digunakan oleh POLRI. Untuk "kasta" tertentu punya sandi yang MASIH RAHASIA.

Maksud dari kasta adalah :
- Reserse
- Intel
- Densus

SANDI ANGKA

* 1-1 : Hubungi per telepon
* 1-4 : Ingin bicara di udara (langsung)
* 3-3 : Penerimaan sangat jelek/orang gila
* 3-3L : Kecelakaan korban luka
* 3-3M : Kecelakaan korban material
* 3-3K : Kecelakaan korban meninggal
* 3-3KA : Kecelakaan kereta api
* 3-4-K : Kecelakaan, korban meninggal, pelaku melarikan diri
* 4-4 : Penerimaan kurang jelas
* 5-5 : Penerimaan baik/sehat
* 8-4 : Tes pesawat/penerimaannya
* 8-6 : Dimengerti
* 8-7 : Disampaikan
* 8-8 : Ingin berjumpa langsung
* 10-2 : Posisi/keberadaan
* 10-4 : Diterima <-masterfrans
* 10-4 : roger that <-entalpy
* 10-8 : Menuju
* 1-1-2 : Emergency / darudat <- dasardasar
* 2-8-5 : Pemerkosaan
* 3-0-3 : Perjudian <- The Predator
* 3-0-1: lagi kimpoi <- killerinhouse
* 3-3-8 : Pembunuhan
* 3-6-3 : Pencurian
* 3-6-5 : Perampokan
* 8-1-0 : Pembunuhan
* 8-1-1 : Hidup
* 8-1-2 : Berita agar diulangi (kurang jelas)
* 8-1-3 : Selamat bertugas
* 8-1-4 : Laporan/pembicaraan terlalu cepat
* 8-1-5 : Cuaca
* 8-1-6 : Jam/waktu
* 8-1-9 : Situasi
* 8-1-10 : Komandan <- Munyuk Mumet

SANDI HURUF

* Taruna : Berita
* Gelombang : Jam/waktu
* Semut : Pelajar
* Lalat : Mahasiswa
* Pangkalan : Rumah/kediaman
* Cangkulan : Kantor/tempat kerja
* Gajah : Derek
* Cicak = KPK <- pemulungs
* Komando : Kantor polisi
* Tikar : Surat
* Buntut tikus : Antena pendek (HT)
* Belalai gajah : Antena atas
* Bandeng : Mayat <- JasminJava
* Laka : Kecelakaan
* Jaya 65 : Kebakaran
* Timor Kupang Pati : Tempat Kejadian Perkara
* Timor Lombok Pati : Telepon
* Timor Kupang Ambon : TerKendali Aman
* Halong Timur : Handy Talky (HT)
* Halong Pati : Hand Phone (HP)
* Kupang Rembang : KendaRaan
* Kupang Ambon : Kereta Api
* Wilis Kendal : Walikota
* Kendal Cepu : KeCamatan
* Kendal Lombok : KeLurahan
* Rembang Wilis : RW
* Rembang Timur : RT
* Rembang Rembang : Serse
* Rembang Solo : Rumah Sakit
* Rembang Pati : Rupiah
* Anak Kijang : Pencuri/Tersangka
* Angkot cipayung-ciracas : T-14-Koperasi Wahana Kalpika <-andromedaelroza
* Ambon Demak : Angkatan Darat
* Ambon Lombok : Angkatan Laut
* Ambon Ungaran : Angkatan Udara
* Pati Medan : Polisi Militer
* Timor Medan : Tamu/Teman
* Lombok-Lombok : Lalu Lintas
* Timor Lombok : Lampu Lalu Lintas/Traffic Light
* Sepi : Senjata Api
* Sajam : Senjata Tajam
* Curat : Pencurian Dengan Pemberatan
* Curas : Pencurian Dengan Kekerasan
* Curanmor : Pencurian Kendaraan Bermotor
* Bandung Umar Solo : BUS
* Medan-Medan : Metro Mini
* Pati Demak Irian : Jam/Waktu
* Solo Medan Pati : Pelajar
* Solo Medan Ungaran : Mahasiswa
* Solo Timur Medan : Rumah/Kediaman
* Opak Kendal Jepara : Kantor/Tempat Kerja
* Opak Pati Solo : Derek
* Lombok Pati : Kantor Polisi
* Lombok Irian : Surat
* Lombok Demak : Antena Pendek (HT)
* Bandung-Bandung : Barang Bukti (BB)
* Bandung2 Padat : Makan
* Bandung2 Medan : Bahan Bakar Minyak
* Lampiran/Ambon : Istri
* Monik : Anak
* Solo Bandung : Stand By
* Solo Garut : SiaGa
* Medan Demak : Meninggal Dunia
* Pati Ambon Medan : Pengamanan
* Ambon Pati-Pati : Apel
* Palang Hitam : Mobil Jenazah
* Demak Pati Kendal : Dinas Pemadam Kebakaran
* wayang = intel+serse <-dwahyuagung
* panah = polantas

SANDI PANGKAT KESATUAN

* Kresna : Presiden
* Bima : Wakil Presiden
* Timor Bandung I : Kapolri
* Metro I : Kapolda
* Timor I : Kapolres
* Jajaran 1 : Kapolsek
* Jajaran 2 : Wakapolsek
* Jajaran 3 : Serse
* Jajaran 4 : Sabhara
* Jajaran 5 : Bimas/Babinkamtibmas
* Jajaran 6 : Lantas/Lalu Lintas

Cara Cepat Upload Gambar di Facebook

Bagi Anda yang sering gemar dengan unggah (upload) foto/gambar di Facebook, tidak ada salahnya kita mencoba trik yang satu ini yaitu cara cepat unggah (upload) foto/gambar di Facebook langsung dari situs lain. Sebenarnya trik ini tidak hanya berlaku di Facebook, tetapi bisa juga Anda terapkan pada situs-situs  lain yang hanya memiliki fitur upload foto/gambar tanpa ada pilihan unggah dari URL/Link situs lainnya

Terkadang kita menemukan sebuah foto/gambar pada situs milik orang lain dan tertarik untuk mengunggahnya ke Facebook atau ke situs yang lainnya, tapi sebelumnya Anda mungkin akan sedikit direpotkan manakala gambar tersebut harus anda klik kanan lalu menyimpannya (save image as) pada komputer yang anda pergunakan. Dengan trik ini Anda akan sedikit mempersingkat waktu untuk mengunggah (upload) gambar tersebut.

Cara ini akan kita coba pada situs Facebook dan untuk situs lain caranya akan sama hanya tampilannya yang akan berbeda.
  1. Klik kanan pada gambar kesukaan Anda, lalu pilih "Copy Image Location" (salin lokasi gambar).
  2. Di Facebook, klik Browse
  3. Akan muncul window upload file. Paste-kan url/link gambar yang telah anda copy tadi pada kolom File name lalu pilih Open. Lihat gambar:

    Cara Cepat Upload Gambar di Facebook

  4. Lama prosesnya tergantung dari ukuran file gambar yang ingin anda upload dari situs lain tersebut
  5. Tambahkan kata-kata yang diinginkan kemudian anda tinggal klik tombol Post pada Facebook. 
Bagaimana cukup singkat bukan? Daripada sebelumnya Anda harus menyimpan gambar tersebut di komputer. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Coba juga trik ini: Upload Foto/Gambar Facebook Via Apa Saja

Cara Membuat File .PDF dari Microsoft Office Word

Membuat file PDF dari Microsoft Office Word bisa dilakukan apabila kita telah menambahkan plugin PDF ke dalam MS. Word. Plugin yang digunakan untuk membuat file PDF di MS. Word adalah SaveAsPDF.exe

Berikut ini langkah-langkah atau cara membuat file PDF dengan MS Word :

- Download gratis plugin dari situs resmi Microsoft yang bernama SaveAsPDF.exe di sini

Cara Membuat File .PDF dari Microsoft Office Word 

- Jika anda sedang menjalankan program MS Word, silakan di Close dulu,

- Kemudian klik 2x file SaveAsPDF.exe sebagai langkah untuk meng-install plugin PDF ke dalam MS Word.

- Ketika keluar tampilan "Agreement", Anda klik (kasih tanda centang) di depan tulisan "Click here to accept the Microsoft Software License Terms", lalu tekan Continue untuk meneruskan instalasi plugin SaveAsPDF sampai selesai.

- Sekarang Anda jalankan program MS. Word, dan buka dokumen Word yang mau di convert menjadi PDF

- Setelah dokumen terbuka, Anda klik "Office Button" (tombol utama MS Word di sebelah kiri atas), lalu pilih menu "Save As", dan pilih PDF (sebagai menu hasil dari instalasi plugin SaveAsPDF). Lihat gambar berikut ini. 
- Setelah Anda klik menu PDF tadi, maka dokumen Word akan diproses / dikonversi menjadi file PDF, dan setelah proses selesai maka file PDF dari dokumen tadi akan terbuka secara otomatis.

- Semakin banyak jumlah halaman Word yang akan dikonversi menjadi PDF, maka prosesnya pun akan semakin lama.

Daftar Prefix (Angka Depan) Nomor Operator Seluler Indonesia

Terkadang kita menemukan sebuah nomor operator seluler Indonesia tapi kita bingung bahwasanya nomor itu punya operator siapa. Atau mungkin bagi Anda yang baru terjun di dunia bisnis penjualan pulsa pasti masih merasa sedikit kebingungan untuk mengetahui operator apa yang menggunakan nomor-nomor tersebut. Berikut ini Anda akan kami bantu untuk mengetahui Prefix (angka depan) nomor operator seluler Indonesia:
Daftar Prefix (Angka Depan) Nomor Operator Seluler Indonesia

Prefix Operator Selular Indonesia

0881, 0882, 0883, 0884, 0885, 0886, 0887 SMART

0888 , 0889 Fren

0898, 0899 Three

0811 Telkomsel – Kartu Halo
0812 Telkomsel – Kartu Halo / Simpati
0813 Telkomsel – Simpati
0852 Telkomsel – Kartu AS
0853 Telkom Mobile (Telkom Reverse)

0814 Indosat 3G (Indosat M2)
0815 Indosat – Matrix / Mentari
0816 Indosat – Matrix / Mentari
0855 Indosat – IM3
0856 Indosat – IM3
0858 Indosat – Mentari
 
0817 XL – Prabayar & Pascabayar
0818 XL – Prabayar & Pascabayar
0819 XL – Prabayar & Pascabayar
0859 XL – Prabayar & Pascabayar
0878 XL – Prabayar & Pascabayar

0828 Sampoerna Telecom (Ceria)

08315 Lippo Telecom (Jatim)

0838 NTS 3G (AXIS)
  
0868 PSN

Demikianlah Daftar Prefix (Angka Depan) Nomor Operator Seluler Indonesia. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi Anda.

Cara Cek Pulsa Operator Selular Indonesia

Dibawah ini adalah daftar lengkap Cara Cek Pulsa Operator Selular di Indonesia, yang sedikit banyak akan membantu bagi anda yang lupa atau tidak ingat cara mengeceknya.
Cara Cek Pulsa Operator Selular Indonesia

Cara Cek Pulsa

Cara Cek Pulsa Kartu AS / SIMPATI Telkomsel

  • *888#
  • Via Voice : Dial 888

Cara Cek Pulsa IM3 Indosat 

  • *388#
  • Via Voice : Dial 388

Cara Cek Pulsa Mentari Indosat

  • *555#
  • Via Voice : Dial 555

Cara Cek Pulsa Axis 

  • *888#
  • Via SMS : Ketik CEK kirim ke 123
  • Via Voice : Dial 888

Cara Cek Pulsa XL

  • *123#
  • Via Voice : Dial 123

Cara Cek Pulsa 3

  • *111*1#
  •  Via Voice : Dial 111

Cara Cek Pulsa Flexi

  • *99#

Cara Cek Pulsa Esia

  • *955
  • Via SMS : Ketik PULSA kirim ke 555
  • Via Voice : Dial 955

Cara Cek Pulsa Smart

  • *999*
  • Via SMS : Ketik CEK atau CHECK kirim ke 999
  • Via Voice : Dial 999

Itulah beberapa cara cek pulsa operator selular Indonesia baik via SMS, Voice Dial ataupun text alert yang bisa anda pakai untuk memeriksa kondisi pulsa ponsel anda. Semoga bermanfaat.

Kumpulan Website Penyedia SMS Gratis

Kumpulan Website Penyedia SMS Gratis 

Berikut ini merupakan daftar/koleksi/kumpulan url/link website/situs penyedia SMS gratis yang berhasil dikumpulkan dari berbagai sumber di dunia maya :

1. http://freesms.smsix.net

2. http://site2.way2sms.com/content/index.html

3. http://www.sms-online.web.id

4. http://www.freesms4us.com

5. http://fakesms.in

6. http://sms.balicode.com/index2.php

7. http://www.smskita.net

8. http://smsgratis.cc/

9. http://smsgratis.web.id/

10. http://sms600.com/

11. http://sms-internet.biz/

12. http://smsinternet.web.id/

13. http://www.kusms.com/

14. http://smsc.hexat.com/file/script/smsweb

15. http://freesms.web.id/

16. http://www.disms.in/

17. http://unlimitsms.net/


Cukup itu saja dulu kumpulan website penyedia SMS gratis. Terima kasih, semoga bermanfaat.

Afriyani Divonis Hukuman 15 Tahun Penjara

Majelis hakim Pengadilan Negeri Jakarta Pusat memvonis Afriyani Susanti, sopir Xenia Maut yang menewaskan sembilan orang, berupa hukuman penjara selama 15 tahun, Rabu 29 Agustus 2012.

Sebelumnya, tanggal 1 Juli 2012 lalu, Jaksa Penuntut Umum (JPU) menetapkan terdakwa dengan pasal 338 KUHP serta pasal 311 ayat 4 UU nomor 22 tahun 2009, tentang pembunuhan dan lalu lintas dan angkutan jalan. Jika Majelis Hakim mengabulkan tuntutan Jaksa, maka Afriyani terancam mendapatkan hukuman kurungan 20 tahun.

Afriyani Divonis Hukuman 15 Tahun Penjara

Sejumlah keluarga korban mengaku berharap pelaku mendapatkan hukuman yang setimpal. Mulyadi, keluarga dari korban meninggal Ari dan Firmansyah menginginkan vonis sesuai tuntutan jaksa yaitu 20 tahun penjara atau seumur hidup.

''Saya ikut tuntutan jaksa, hukumannya 20 tahun atau seumur hidup. Kalau kurang dari itu kami akan protes dan ajukan banding,'' kata dia kepada rekan media, Rabu (29/8), sebelum sidang dimulai.

Untuk penjagaan jalannya sidang putusan di Pengadilan Negeri Jakarta Pusat ini, aparat kepolisian telah siap melakukan pengamanan. Pengamanan ini dilakukan oleh anggota kepolisian gabungan yaitu, pihak Kepolisian Polsek Gambir dan Polres Jakarta Pusat.
 

Tips Mencari Calon Istri Yang Masih Perawan

Mencari calon istri yang masih perawan itu penting (pengecualian untuk orang yang kehilangan keperawanan karena kecelakaan atau diperkosa), karena status keperawanannya menunjukkan kepribadian dia sebenarnya. Jika si cewek sanggup menjaga keperawanan sampai menikah, berarti paling tidak dia bisa menjaga kehormatan & dirinya. 

Kalau kita mendapati istri kita sudah tidak perawan lagi di malam pertama, kita pasti merasa tertipu (jika tidak tahu sebelumnya) dan akan khawatir suatu saat istri kita akan selingkuh, kita merasa dikhianati, dan merasa tidak percaya 100% kepada istri kita. Berikut ini Tips mencari calon istri yang masih perawan.


Tips ini meskipun tidak menjamin 100%, tapi ada baiknya kita lebih berhati-hati dalam mencari calon pendamping hidup
  1. Perhatikan tingkah lakunya, cara bicaranya, cara berpakaian, jika si cewek terkesan nakal, trus sering berpakaian terlampau seksi maka peluang perawannya semakin kecil.
  2. Lihat pergaulannya, teman-temannya, dan kondisi keluarganya. Apakah dia bergaul dengan orang baik-baik atau tidak. Berasal dari kaluarga baik-baik atau tidak.
  3. Mencari tau masa lalunya, kita bisa tanya-tanya ke temen dekatnya atau orang-orang yang sudah mengenalnya lebih lama
  4. Cari cewek yang kuat agamanya. Biasanya seorang cewek yang alim bisa menjaga dirinya karena merasa diawasi Tuhan dimanapun dia berada.
  5. Kalo mau lebih aman lagi, cari cewek yang belum pernah pacaran, karena seringkali keperawanan seorang cewek direnggut oleh mantan pacarnya sendiri.
Contoh ideal seorang cewek yang peluang perawannya sangat besar adalah tokoh Aisyah di film Ayat-Ayat Cinta. Aisyah tidak pernah pacaran, mengerti agama, cantik, kaya. Biasanya orang yang baik-baik jodohnya juga baik-baik karena pergaulannya dengan orang baik-baik pula.

Biaya Nikah Nunung ''OVJ'' Rp 1 Miliar

Pelawak Tri Retno Prayudati atau yang biasa disapa Nunung "OVJ" akan menikah dengan Iyan Sembiran di kediaman Nunung di Solo, 30 Agustus 2012. Nunung dikabarkan menghabiskan biaya Rp 1 miliar untuk pernikahan itu.

"Kurang lebih keluar biaya 1 miliar (rupiah)," kata adik Nunung, Nunik, saat dihubungi Senin malam, 27 Agustus 2012.

Biaya Nikah Nunung ''OVJ'' Rp 1 Miliar
Nunung OVJ dan Iyan Sembiran
Nunik mengatakan uang sebanyak itu digelontorkan lantaran malam harinya setelah menggelar akad pernikahan, bakal digelar semacam acara pesta rakyat. Nantinya, ada pertunjukan wayang kulit dari Ki Mantep Soedarsono semalam suntuk.

Menurut Nunik, tamu undangan yang bakal hadir antara lain adalah para pemain Opera Van Java seperti Andre Taulani, Parto, Aziz Gagap, Sule, teman-teman Nunung di grup lawak Srimulat, serta Agum Gumelar.

Nunung akan menikah dengan Iyan Sembiran yang tak lain adalah manajer pribadinya. Hubungan mereka masih menyisakan masalah lantaran mantan istri Iyan, Dewi Vistianti, menuntut Iyan perihal pemalsuan surat akta pernikahan dan akta perceraian. (YAZIR FAROUK)

Tips Membeli BlackBerry Second, Cara Cek BB Bekas

Membeli BlackBerry (BB) second/bekas adalah alternatif jika anggaran membeli ponsel baru pas-pasan namun ingin memiliki gadget canggih. Jika ini Anda berminat membeli BB bekas, maka ada baiknya Anda tahu bagaimana melakukan pengecekan perangkat gadget/smartphone canggih ini, sebab dengan begitu Anda bisa mendapatkan Blackberry second dengan kualitas yang masih baik dan terjamin.

Tips Membeli BlackBerry Second, Cara Cek BB Bekas

Namun jika anggaran mencukupi tetap saja disarankan untuk membeli yang baru, sebab untuk produk "mahal" sangat berisiko membeli yang second. Cara cek BlackBerry bekas memang tidak semudah membeli ponsel bekas karena ada beberapa kode yang harus diketahui.
  • Langkah pertama dalam melakukan pengecekan adalah, silahkan masuk ke menu:
    Options => Security Options => Firewall
    Jika nanti muncul tulisan enabled dengan logo gembok merah di sebelahnya, itu tandanya BlackBerry bekas tersebut terkena kebijakan internet dari pengguna sebelumnya.
    Jadi, hal yang harus diperhatikan ketika ingin membeli BlackBerry bekas adalah memastikan bahwa PIN tidak disuspend dan semua layanan BB sudah bebas dari kebijakan pengguna sebelumnya (PIN sudah dirilis).
  • Hal penting lainnya adalah memperhatikan kesesuaian nomor PIN dan IMEI di menu status dengan di doos BlackBerry Anda.
    Jika ternyata nomor Imei yang tertera di layar berbeda dengan yang ada di dos (kotak BB), maka sebaiknya Anda jangan membeli BB bekas itu. Yang harus dicek selanjutnya adalah yang menyangkut kondisi fisik seperti kualitas microphone, tata letak keypad, efek vibrator, dan lainnya. Kalau yang ini sih semua pasti tahu.
Sekian dulu tips sederhananya, semoga bermanfaat

Perjalanan Asap Rokok Merusak Tubuh Manusia

Nah bagi perokok sebaiknya merenungkan bacaan kali ini. Biasanya sebatang rokok akan habis dalam 10 kali hisapan atau sekira 5 menit. Hanya 5 menit, tapi menit-menit penuh malapetaka bagi organ-organ tubuh Anda.

Perjalanan Asap Rokok Merusak Tubuh Manusia

Sepanjang merokok, 4.000 bahan kimia menyusup ke dalam tubuh. Simak perjalanan 5 menit sebatang rokok bisa mengancam kesehatan jantung dan paru-paru Anda, seperti disitat Womenshealth.

0-10 detik pertama
Ketika Anda mengambil hisapan pertama, asap melewati mulut Anda, meninggalkan semacam serbuk cokelat yang menempel di gigi. Gas-gas beracun seperti formaldehyde dan ammonia segera menempatkan sistem kekebalan tubuh pada status waspada, menyebabkan peradangan di setiap bagian.

Setelah di tenggorokan, asap rokok secara temporer memperlambat cilia Anda. Cilia bak “tukang sapu” yang bekerja membersihkan sistem pernapasan Anda dari serangan lendir dan partikel debu. Sementara itu, nikotin yang masuk lewat udara langsung menuju aliran darah Anda melalui jutaan kapiler di paru-paru.

Tubuh Anda seakan mendapat sentakan energi ketika nikotin menyentuh kelenjar adrenalin, memicu produksi lebih besar yang meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Jantung Anda tidak bisa rileks sepenuhnya pada tiap detakan. Akibatnya, Anda berisiko lebih tinggi mengalami stroke.

Pada saat yang sama, karbonmonoksida (komponen beracun yang juga ditemukan pada knalpot mobil) dari asap rokok mulai membangun dalam darah Anda, membatasi kemampuan tubuh untuk mengangkut oksigen ke organ-organ vital.

Melalui aliran darah, nikotin menyerang otak Anda, di mana sel-sel saraf tertentu beraksi dengan membiarkan terjadinya lonjakan hormon dopamine, hormon yang berhubungan dengan mood baik.

Setelah 5 menit
Setelah tingkat dopamin melonjak dengan cepat, tubuh Anda merindukan sesuatu yang lebih “tinggi”, bahkan jika Anda tidak menyadarinya.

Jika secara berkala Anda mulai ketagihan, otak akan menyesuaikan. Alhasil, Anda akan semakin sulit untuk berhenti merokok. Bahkan, beberapa ahli mengandaikan nikotin sama adiktif seperti heroin. Asap rokok memang sudah hilang, tapi tubuh Anda masih akan menyerap bahan-bahan beracun dari rokok hingga 6-8 jam berikutnya (news.id.msn.com)

Begitulah perjalanan asap rokok merusak tubuh anda  (bagi perokok tentunya)

Sumber

Bahaya Menulis Masalah Cinta di Facebook

Status-status cinta pasti sering Anda jumpai di Facebook. Mulai dari status cinta pancingan saat PDKT, bahagia yang meluap-luap saat jadian, dan yang paling sering adalah status penuh emosi plus mengumpat karena disakiti pacar atau bertengkar terbuka di Facebook dengan sang pacar. Heran, masalah cinta yang seharusnya bisa diselesaikan berdua justru diumbar terang-terangan, seolah seluruh dunia harus tahu.



Bahaya Menulis Masalah Cinta di Facebook


Pamer Tidak Menyelesaikan Masalah


Facebook adalah media yang menyenangkan untuk pamer. Pamer dalam hal apapun, mulai dari pamer barang, pamer kegiatan, pamer kemesraan bahkan pamer pertengkaran. Menurut Varkha Chulani, seorang ahli psikolog yang memiliki situs varkhachulani.com,seharusnya ada batasan yang jelas antara berbagi informasi (di Facebook) dan pamer secara emosi. Yang disebut pamer emosi adalah menuliskan apapun yang sedang dirasakan.


Perasaan yang bersifat pribadi, kemesraan yang ditujukan untuk pasangan atau pertengkaran dengan seseorang sebaiknya tidak dituliskan secara terbuka, apalagi di media online yang bisa dibaca semua orang. Emosi apapun yang bersifat pribadi sebaiknya disampaikan langsung kepada orang yang dituju melalui jalur pribadi, bertemu langsung, sms, atau pesan pribadi (inbox).


Menuliskan pertengkaran atau emosi di wall Facebook atau media sosial apapun tidak akan menyelesaikan masalah. Anda justru akan ditertawakan orang lain karena dianggap pengecut yang hanya berani di Facebook atau dicap sebagai tukang pencari perhatian. Sebagian orang juga merasa bosan dan 'alergi' membaca status mesra yang diumbar setiap 30 menit sekali.


Bunuh Diri Karena Status Mantan


Selain perasaan bosan dan jengah membaca status emosi di Facebook, menuliskan status cinta tanpa pertimbangan bisa membahayakan nyawa seseorang. Seorang gadis berusia 23 tahun bunuh diri setelah membaca status mantan kekasihnya. Sang mantan menuliskan betapa bahagia dirinya setelah putus dari sang gadis, dilansir oleh bizcovering. Hal ini tentu sangat disayangkan dan jangan sampai terjadi di Indonesia.


Menuliskan status di Facebook boleh saja, tetapi usahakan agar informasi tersebut berguna untuk orang lain, tak sekedar ajang pamer. Jika Anda ada masalah dalam hal asmara, percayalah, mengumbarnya di Facebook tidak akan menyelesaikan masalah tersebut.



Sumber

Pak Menteri Dahlan Iskandar Membersihkan Lantai WC Bandara

Jakarta - Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Dahlan Iskan akan bertolak ke Surabaya sore ini memakai pesawat yang akan berangkat dari Bandara Soekarno-Hatta.

Sebelum berangkat, mantan Direktur Utama PLN ini sempat-sempatnya ikut membersihkan kamar kecil di Terminal 2 F. Hal itu dilakukan Dahlan sebelum berangkat ke Surabaya memakai penerbangan pukul 14.59 WIB.

"Ada acara di Surabaya mas. Nanti malam langsung kembali ke Jakarta," kata Kepala Bagian Humas dan Protokoler Kementerian Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Faisal Halimi kepada detikFinance, Selasa (28/8/2012).

Awalnya, Dahlan hanya bersih-bersih sendirian. Namun, petugas kebersihan setempat sempat melihat aksi Dahlan dan akhirnya ikut membantu sang menteri perusahaan plat merah itu.

Pak Menteri Dahlan Iskandar Membersihkan Lantai WC Bandara

"Awalnya beliau sendiri karena lihat kotor. Terus petugas ikutan juga karena lihat menterinya yang bersihkan," tambah Faisal.

Kata Faisal, Dahlan juga sempat marah gara-gara melihat lantai yang kotor tersebut. "Enggak ada gunanya petugas jemput saya kalau lantai dan bandaranya jorok," kata Faisal menirukan Dahlan.

Dalam foto yang didapat detikFinance, Dahlan yang menggunakan kemeja putih dan celana hitam itu terlihat membungkuk membersihkan lantai WC. Dua petugas kebersihan juga tampak membantu Dahlan.

Sumber

Facebook Auto Poke

Suka colek teman atau orang lain di Facebook ? Ternyata kita bisa dengan otomatis melakukan colek/Auto Poke kepada akun Facebook orang lain. Trik ini akan kita coba dengan menggunakan browser Google Chrome. Perlu diperhatikan bahwa Auto Poke ini menggunakan jQuery, yang diambil dari Google API. Fitur ini cukup aman digunakan karena memiliki delay waktu 30 detik untuk setiap "colekan" (poke) 10 akun Facebook.

Simak caranya dibawah ini:
  1. Login ke akun Facebook Anda dengan menggunakan browser Google Chrome
  2. Setelah login, tekan tombol CTRL+SHIFT+J
  3. Copy dan paste-kan code di bawah ini, lalu tekan ENTER
    var DaT={settings:{noUserEdit:{intervalMin:100},pokeAllFriends:{pokesAtATime:10,timeDelay:3E4},shortDataRetry:5E3,intervalConstraints:{min:5E3,max:3E4},autoScroll:!0,showPrevInt:!1,showRawOutput:!1},error:{shortDataCount:0},dConsole:{cWindow:null,cWindowOpen:function(){DaT.dConsole.cWindow=window.open("about:blank","DaTAutopokeConsole","height=600,width=800,menubar=0,resizable=1,toolbar=0");DaT.dConsole.cWindow.document.write('<!DOCTYPE HTML>\n<html><head><title>Autopoke Console | Cyber4rt.com</title><style type="text/css">code{background:#FFF;color:#000;padding:10px}.showHideNext+*{display:none}#displayArea{background:#000;color:#FFF;margin:0;padding:10px;font-family:monospace;white-space:pre-wrap}</style></head><body><div id="displayArea"></div><button type="button" onclick="window.close()">Close</button></body></html>');
    DaT.dConsole.displayTextOld[DaT.dConsole.displayTextOld.length]=DaT.dConsole.displayText;DaT.dConsole.displayText="";DaT.dConsole.cLog("--&gt;Log created.\n")},displayArea:null,displayText:"",displayTextOld:[],cLog:function(a){(!DaT.dConsole.cWindow||DaT.dConsole.cWindow.closed)&&DaT.dConsole.cWindowOpen();DaT.dConsole.displayText+="<\!--"+String(new Date)+"--\>"+a;DaT.dConsole.displayArea=DaT.dConsole.cWindow.document.getElementById("displayArea");DaT.dConsole.displayArea.innerHTML=DaT.dConsole.displayText;
    DaT.dConsole.displayArea.parent||DaT.dConsole.cWindow.document.body.appendChild(DaT.dConsole.displayArea);return a},showHideNext:function(a){a=a?" "+a:"";this.toggleScript||(this.toggleScript=DaT.escapeHtml('this.nextElementSibling.style.display = (this.nextElementSibling.style.display ? "" : "block");'));return'<a class="showHideNext" href="#" onclick="'+this.toggleScript+'">Show'+a+"</a>"}}};try{DocumentTitle.set("Autopoke Loading")}catch(e$$10){document.title="Autopoke Loading"}DaT.dConsole.cLog("Defining support routines... ");
    DaT.loadSettings=function(){DaT.dConsole.cLog("\nChecking local storage for stored settings... ");if(localStorage&&(localStorage.DaTintervalConstraintsMax&&(DaT.settings.intervalConstraints.max=parseInt(localStorage.DaTintervalConstraintsMax),DaT.dConsole.cLog("DaTintervalConstraintsMax "),delete localStorage.DaTintervalConstraintsMax),localStorage.DaTintervalConstraintsMin&&(DaT.settings.intervalConstraints.min=parseInt(localStorage.DaTintervalConstraintsMin),DaT.dConsole.cLog("DaTintervalConstraintsMin "),
    delete localStorage.DaTintervalConstraintsMin),localStorage.DaTfbAPsettings))DaT.settings=jQuery.extend(DaT.settings,jQuery.parseJSON(localStorage.DaTfbAPsettings));DaT.dConsole.cLog("done. ")};DaT.dConsole.cLog("loadSettings ");DaT.saveSettings=function(){try{return localStorage.DaTfbAPsettings=jQuery.stringifyJSON(DaT.settings),!0}catch(a){return console.error(a.message),!1}};DaT.dConsole.cLog("saveSettings ");DaT.deleteSettings=function(){delete localStorage.DaTfbAPsettings};DaT.dConsole.cLog("deleteSettings ");
    DaT.escapeHtml=function(a){return a.replace(/&/g,"&amp;").replace(/</g,"&lt;").replace(/>/g,"&gt;").replace(/\"/g,"&quot;").replace(/\'/g,"&#039;")};DaT.dConsole.cLog("escapeHtml ");DaT.padString=function(a,c,b,d){"undefined"===typeof b&&(b=" ");"undefined"===typeof d&&(d=!0);a=String(a);if(d)for(;a.length<c;)a=b+a;else for(;a.length<c;)a+=b;return a};DaT.dConsole.cLog("padString ");
    DaT.formatDate=function(a){return a.getFullYear()+"-"+DaT.padString(a.getMonth()+1,2,"0")+"-"+DaT.padString(a.getDate(),2,"0")+" "+DaT.padString(12<a.getHours()?a.getHours()%12:a.getHours(),2,"0")+":"+DaT.padString(a.getMinutes(),2,"0")+":"+DaT.padString(a.getSeconds(),2,"0")+" GMT-"+DaT.padString(a.getTimezoneOffset()/60,2,"0")+":00"};DaT.dConsole.cLog("formatDate ");
    Array.prototype.average=function(){var a=0,c=0,b;for(b in this)this.hasOwnProperty(b)&&(a+=Number(this[b]),c++);a/=c;return isNaN(a)?0:a};DaT.dConsole.cLog("Array.prototype.average ...done defining.\nDefining main structure... ");DaT.reboot=function(){window.auto_reset&&window.location.reload()};DaT.dConsole.cLog("reboot ");DaT.previousIntervalCalc=0;
    DaT.pokeBack=function(){var a=new Date;DaT.returnDelays=[];DaT.pokeBack.callCounts++;DaT.startTime=new Date;DaT.running=!1;DaT.docTitleBlink&&DaT.docTitleBlink.stop&&DaT.docTitleBlink.stop();DaT.setDocumentHead();DaT.saveSettings();DaT.pokeIntervalElement.innerHTML=String(DaT.currentPokeTimeInterval=Math.round(DaT.pokeTimeIntervals.concat(new Date-DaT.lastPokeTime).average()-DaT.returnDelays.average()));DaT.currentPokeTimeInterval!==DaT.previousIntervalCalc&&(DaT.previousIntervalCalc=DaT.currentPokeTimeInterval,
    DaT.pokeIntervalHistoryElement.innerHTML+='<span class="intervalHistoryItem">'+DaT.currentPokeTimeInterval+"</span> ");DaT.currentPokeTimeInterval<DaT.settings.intervalConstraints.min?(DaT.currentPokeTimeInterval=DaT.settings.intervalConstraints.min,DaT.pokeIntervalElement.innerHTML+="<"+DaT.settings.intervalConstraints.min):DaT.currentPokeTimeInterval>DaT.settings.intervalConstraints.max&&(DaT.currentPokeTimeInterval=DaT.settings.intervalConstraints.max,DaT.pokeIntervalElement.innerHTML+=">"+DaT.settings.intervalConstraints.max);
    DaT.pokeIntervalElement.innerHTML+=" milliseconds";DaT.iterationTime.innerHTML=String(DaT.startTime);200<new Date-a&&(DaT.pokeIntervalHistoryElement.innerHTML=DaT.pokeIntervalHistoryElement.innerHTMLDefault+"[Cleared] ");DaT.lastRunResultElement.innerHTML="Another one is now running&#8230; ";jQuery([DaT.raw_outputElement,DaT.lastRunResultElement]).addClass("active");jQuery([DaT.raw_outputElement,DaT.lastRunResultElement]).removeClass("error");jQuery.ajax({type:"GET",url:"/pokes",data:{ajaxpipe:"1",
    ajaxpipe_token:Env.ajaxpipe_token,"quickling[version]":Env.svn_rev+"%3B0",__user:Env.user},dataType:"text",timeout:DaT.currentPokeTimeInterval,success:function(a){var b;if(a.length<5E3){++DaT.error.shortDataCount>=5&&DaT.reboot();if(DaT.currentPokeTimeInterval>DaT.settings.shortDataRetry&&window.auto_reset){window.setTimeout(DaT.goNow,DaT.settings.shortDataRetry);DaT.countdown.counter=DaT.settings.shortDataRetry/1E3}}else DaT.error.shortDataCount=0;DaT.raw_outputElement.innerHTML=DaT.escapeHtml(a);
    DaT.lastRunResultElement.innerHTML="The Poke page fetch succeeded in "+String(new Date-DaT.startTime)+" milliseconds. ";var a=a.match(/\{\"pagelet_pokes\"\:\".*?\"}/g),d;for(d in a)if(a.hasOwnProperty(d)){b=jQuery.parseJSON(a[d]);if(b.pagelet_pokes){b=jQuery('[id^="poke_"]',b.pagelet_pokes);b.each(DaT.pokeExecute(b.length));DaT.running=DaT.running||b.length!=0}}},error:function(){DaT.lastRunResultElement.innerHTML="The Poke page fetch failed. ";jQuery([DaT.raw_outputElement,DaT.lastRunResultElement]).addClass("error")},
    complete:function(){jQuery([DaT.raw_outputElement,DaT.lastRunResultElement]).removeClass("active")}});clearTimeout(DaT.Autopoke_Reference);DaT.Autopoke_Reference=window.setTimeout(DaT.pokeBack,DaT.currentPokeTimeInterval);DaT.nameListWindow.document.getElementById("lastRunDuration").innerHTML="ran for a total of "+String(new Date-DaT.startTime)+" milliseconds";DaT.countdown.counter=DaT.currentPokeTimeInterval/1E3;a=0<DaT.nameListWindow.scrollMaxY&&DaT.nameListWindow.scrollY>=DaT.nameListWindow.scrollMaxY&&
    1<DaT.pokeBack.callCounts;DaT.raw_outputElement.style.height=DaT.nameListWindow.innerHeight+"px";DaT.raw_outputElement.style.display=DaT.settings.showRawOutput?"":"none";DaT.pokeIntervalHistoryElement.style.display=DaT.settings.showPrevInt?"":"none";jQuery("#raw_output~*").remove();a&&DaT.nameListWindow.scrollTo(DaT.nameListWindow.scrollX,DaT.nameListWindow.scrollMaxY)};DaT.dConsole.cLog("pokeBack ");
    DaT.pokeExecute=function(a){return function(c){var b=new Date,d=jQuery('[ajaxify^="/ajax/pokes/poke_inline.php?uid="]',this).attr("ajaxify").substring(32).replace("&pokeback=1",""),e=new Date(1E3*Number(jQuery("[data-utime]",this).attr("data-utime"))),f="[Error]",h=!(c>=a-1),g;isNaN(e.valueOf())&&(e=b);void 0==DaT.lastTimeForURL[d]?(f="First Time",g=1E3):(g=e-DaT.lastTimeForURL[d],f=g/1E3+" seconds",0!=g&&(DaT.pokeTimeIntervals=DaT.pokeTimeIntervals.concat(g)));500>g||(DaT.lastTimeForURL[d]=e,DaT.returnDelays=
    DaT.returnDelays.concat(b-e),DaT.nameListElement.innerHTML+='<li id="poke_'+b.valueOf()+'" class="iStep_'+c+'"><span class="pokeURL" onclick="window.open(&quot;/profile.php?id='+d+'&quot;);">'+DaT.escapeHtml(jQuery(".pokeHeader a",this).html())+'</span> <span class="receive date">'+DaT.formatDate(e)+'</span> <span class="send date">'+DaT.formatDate(b)+'</span> <span class="pokeStatus">Poke Pending&#8230;</span> </li>',DaT.docTitleBlink&&DaT.docTitleBlink.stop&&DaT.docTitleBlink.stop(),DaT.docTitleBlink=
    DocumentTitle.blink("Poked!"+(2<=c?" x"+(c+1):"")),DaT.settings.autoScroll&&DaT.nameListWindow.scrollBy(0,DaT.nameListWindow.document.getElementById("poke_"+b.valueOf()).offsetHeight),DaT.pokeUser(d,{success:function(a){DaT.nameListWindow.document.getElementById("poke_"+b.valueOf()).getElementsByClassName("pokeStatus")[0].innerHTML="<code>"+DaT.escapeHtml(a)+"</code> in "+String(new Date-b)+" milliseconds. "},error:function(){DaT.nameListWindow.document.getElementById("poke_"+b.valueOf()).getElementsByClassName("pokeStatus")[0].innerHTML=
    "The poke failed after "+String(new Date-b)+" milliseconds. "},complete:function(){DaT.running=h;DaT.nameListWindow.document.getElementById("poke_"+b.valueOf()).innerHTML+='Since Last: <span class="timesince">'+f+"</span>"}}))}};DaT.dConsole.cLog("pokeExecute ");
    DaT.pokeUser=function(a,c){jQuery.ajax(jQuery.extend({type:"POST",url:"/ajax/poke.php?__a=1",data:{__d:"1",__user:Env.user,fb_dtsg:Env.fb_dtsg,lsd:"","nctr[_mod]":"pagelet_pokes",opp:"",pk01:"Poke",pokeback:1,post_form_id:Env.post_form_id,post_form_id_source:"AsyncRequest",uid:a},dataType:"text"},c))};DaT.dConsole.cLog("pokeUser ");DaT.goNow=function(){DaT.reviveCounter();window.clearTimeout(DaT.Autopoke_Reference);DaT.pokeBack()};DaT.dConsole.cLog("goNow ");
    DaT.halt=function(){window.clearTimeout(DaT.Autopoke_Reference);DaT.nameListWindow.clearInterval(DaT.countdown.timer)};DaT.dConsole.cLog("halt ");DaT.pokeBack.callCounts=0;DaT.lastTimeForURL=[];DaT.pokeTimeIntervals=[];DaT.returnDelays=[];DaT.lastPokeTime=new Date;DaT.nameListWindowTitle="Autopoke Log";DaT.currentPokeTimeInterval=DaT.settings.intervalConstraints.min;DaT.popupDefaultStyles='<style type="text/css">#winManage{text-align:right}h1{margin:15px 0 0;padding:0}</style>';DaT.running=!1;DaT.dConsole.cLog("[Variables] ");
    DaT.reviveCounter=function(){DaT.nameListWindow.clearInterval(DaT.countdown.timer);DaT.countdown.timer=DaT.nameListWindow.setInterval(function(){DaT.countdown.display.innerHTML=String(DaT.countdown.counter--)+" second(s)";-2>DaT.countdown.counter&&DaT.reboot()},1E3)};DaT.dConsole.cLog("reviveCounter ");DaT.setDocumentHead=function(){DaT.nameListWindow.document.head.innerHTML="<style type=\"text/css\">\nbody{margin:10px;padding:0}p{max-width:800px;text-align:justify;font-family:'Berlin Sans FB',serif;font-size:17px;line-height:19px}h1{margin:0}.pokeStatus:before{content:'- ';font-style:normal;color:#F00}.pokeStatus{background:#FFF}.pokeStatus code{color:#FFF;display:inline-block;max-width:400px;overflow:hidden;background:#000 url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAADIAAAABCAMAAACrDw2AAAAAllBMVEUAAAAFBQUKCgoPDw8VFRUZGRkfHx8kJCQpKSkuLi4zMzM4ODg+Pj5CQkJISEhMTExSUlJXV1dcXFxhYWFmZmZra2twcHB1dXV7e3t/f3+FhYWKioqPj4+UlJSZmZmfn5+jo6Opqamurq6zs7O4uLi9vb3CwsLIyMjMzMzR0dHW1tbc3Nzh4eHm5ubr6+vx8fH19fX6+vqMR4IOAAAAO0lEQVR4XgUAAxKAQHDPyLbt+v/nGgCECWVcSKUN07Id1/ODMIqTNMuLsqqbtuuHcZqXdduP87qf9/sBUYwEynTDVdQAAAAASUVORK5CYII=') right top repeat-y}.pokeStatus code:before{display:inline;content:'Server Response ';font-family:serif;color:#0F0;padding-left:3px}.date{color:#888;font-style:italic}.pokeURL{color:#00F;border-bottom:1px dotted #00F;cursor:pointer;text-decoration:none}.intervalHistoryItem:after{content:',';}.intervalHistoryItem:last-child:after{content:'';}.iStep_0:after{color:#F00;content:' Iteration Start'}.active{color:#00F}.error{color:#F00}.alwaysOnTop{position:fixed;left:820px;background-color:rgba(255,255,255,.75);border:5px double #000}.date.receive{display:none}#misc_info{min-height:57px;}#lastRunTime{color:#0C0}#nameList{overflow-x:scroll;display:block;margin:0 -10px;padding-bottom:3px}#nameList>li{white-space:nowrap}#countdown_p{top:0px;font-size:40px;white-space:nowrap;padding:19px 3px}#previous_intervals{padding-bottom:1px;max-width:none}#manualControls{top:120px;max-width:400px}#raw_output{font-family:'Courier New',Consolas,monospace;font-size:50%;overflow:scroll;width:100%;margin:0 0 -10px}.fbPhotoSnowbox,.hidden_elem{display:none!important}\n</style>"};
    DaT.dConsole.cLog("setDocumentHead ");
    DaT.userControlPanelOpen=function(){var a=window.open("","DaTAutopokeControlPanel","height=320,width=420,menubar=0,resizable=1,toolbar=0");0>=a.document.body.children.length&&a.document.write("<!DOCTYPE HTML><html><head><title>Autopoke Settings</title>"+DaT.popupDefaultStyles+'<style type="text/css">#settings td:first-child{text-align:right}#settings td:last-child{text-align:left}</style></head><body><h1>Settings</h1><div id="settings"><table><tr><td>Refresh Maximum (Milliseconds)</td><td><input type="text" id="refreshMax" value="'+DaT.settings.intervalConstraints.max+
    '"/></td></tr><tr><td>Refresh Minimum (Milliseconds)</td><td><input type="text" id="refreshMin" value="'+DaT.settings.intervalConstraints.min+'"/></td></tr><tr><td>Failure Retry Delay (Milliseconds)</td><td><input type="text" id="shortDataRetry" value="'+DaT.settings.shortDataRetry+'"/></td></tr><tr><td colspan="2"><input type="checkbox" id="autoScroll"'+(DaT.settings.autoScroll?' checked="checked"':"")+'/><label for="autoScroll">Automatically Scroll the Window as Pokes are Returned</label></td></tr><tr><td colspan="2"><input type="checkbox" id="showPrevInt"'+
    (DaT.settings.showPrevInt?' checked="checked"':"")+'/><label for="showPrevInt">Show Previous Intervals</label></td></tr><tr><td colspan="2"><input type="checkbox" id="showRawOutput"'+(DaT.settings.showRawOutput?' checked="checked"':"")+'/><label for="showRawOutput">Show Pokes Page Source</label></td></tr><tr><td>Program State Dump</td><td><input type="button" value="Start" onclick="window.opener.DaT.programState(true,true);window.close();"/></td></tr><tr><td>Halt Timer</td><td><input type="button" value="Halt" onclick="window.opener.DaT.halt();alert(&quot;The timer has been halted.&quot;);window.close();"/></td></tr></table></div><div id="winManage"><button type="button" onclick="window.opener.DaT.userControlPanelSave(false);">OK</button><button type="button" onclick="window.close();">Cancel</button><button type="button" onclick="window.opener.DaT.userControlPanelSave(true);">Apply</button></div></body></html>');
    DaT.userControlPanelSave=function(c){var b=!1,d=parseInt(a.document.getElementById("refreshMax").value),e=parseInt(a.document.getElementById("refreshMin").value),f=parseInt(a.document.getElementById("shortDataRetry").value);!isNaN(d)&&parseInt(d)==d&&!isNaN(e)&&parseInt(e)==e&&!isNaN(f)&&parseInt(f)==f?e<=d?e>=DaT.settings.noUserEdit.intervalMin?f>=DaT.settings.noUserEdit.intervalMin?b=!0:a.alert("The failure retry delay must be at least "+DaT.settings.noUserEdit.intervalMin+" milliseconds."):a.alert("The minimum refresh interval must be at least "+
    DaT.settings.noUserEdit.intervalMin+" milliseconds."):a.alert("The minimum refresh interval is greater than the maximum."):a.alert("All time intervals must be integers. Real numbers are truncated.");b&&(DaT.settings.intervalConstraints.max=d,DaT.settings.intervalConstraints.min=e,DaT.settings.shortDataRetry=f,DaT.settings.autoScroll=a.document.getElementById("autoScroll").checked,DaT.settings.showPrevInt=a.document.getElementById("showPrevInt").checked,DaT.settings.showRawOutput=a.document.getElementById("showRawOutput").checked,
    DaT.goNow(),c||a.close())}};DaT.dConsole.cLog("userControlPanelOpen ");
    DaT.functionsToStrings=function(a){var c=jQuery.extend(!0,a instanceof Array?[]:{},a),a=a instanceof Array?[]:{};for(i in c)if(c.hasOwnProperty(i)&&null!=c[i])if(c[i].ELEMENT_NODE)a[i]=String(c[i]);else switch(c[i].constructor){case Function:a[i]=String(c[i]);break;case Date:a[i]=new Date(c[i].valueOf());break;case Array:case Object:a[i]=DaT.functionsToStrings(c[i]);break;case String:case Boolean:case Number:a[i]=c[i];break;default:a[i]=String(c[i])}return a};DaT.dConsole.cLog("functionsToStrings ");
    DaT.programState=function(a,c){var b=jQuery.stringifyJSON(DaT.functionsToStrings(window));if(void 0==a||a)DaT.programStateSave||(DaT.programStateSave=document.createElement("script"),DaT.programStateSave.type="application/x-dat-program-state-save",document.body.appendChild(DaT.programStateSave)),DaT.programStateSave.textContent=b;c&&window.open().document.write(DaT.escapeHtml(b));return b};DaT.dConsole.cLog("programState ");
    DaT.pokeAllFriendsCallback=function(a){return function(){var c,b,d;b=function(a){DaT.dConsole.cLog(this.name+" has been poked after "+(new Date-this.starttime)+" milliseconds. ");DaT.dConsole.cLog(DaT.dConsole.showHideNext("Server Response")+"<code>"+DaT.escapeHtml(a)+"</code>");DaT.dConsole.cLog("\n")};d=function(){DaT.dConsole.cLog(this.name+" could not be poked.\n")};for(c=0;c<a.length;c++)DaT.pokeUser(a[c].uid,{context:{name:a[c].text,starttime:new Date},success:b,error:d})}};DaT.dConsole.cLog("pokeAllFriendsCallback ");
    DaT.pokeAllFriends=function(a){a?(DaT.startTime=new Date,DaT.dConsole.cLog("The Automatic Facebook Poke Returner will now poke every one of your Facebook friends.\nThere will be a "+DaT.settings.pokeAllFriends.timeDelay/1E3+" second pause between each group of "+DaT.settings.pokeAllFriends.pokesAtATime+" friends.\n"),DaT.dConsole.cLog("Getting Friends List... "),jQuery.ajax({type:"GET",url:"/ajax/typeahead/search/bootstrap.php",data:{__a:"1",user:Env.user,viewer:Env.user,lazy:"0",token:"v7","filter[0]":"user",
    "options[0]":"friends_only"},dataType:"text",success:function(a){DaT.dConsole.cLog("success! ");DaT.dConsole.cLog(DaT.dConsole.showHideNext("Server Response")+"<code>"+DaT.escapeHtml(a)+"</code>");DaT.dConsole.cLog("\n");DaT.raw_outputElement.innerHTML=DaT.escapeHtml(a);jQuery([DaT.raw_outputElement,DaT.lastRunResultElement]).removeClass("active");DaT.lastRunResultElement.innerHTML="The friend list fetch succeeded in "+String(new Date-DaT.startTime)+" milliseconds. ";var b=jQuery.parseJSON(a.substring(9));
    if(b.payload&&b.payload.entries)for(a=0;a*DaT.settings.pokeAllFriends.pokesAtATime<b.payload.entries.length;a++)window.setTimeout(DaT.pokeAllFriendsCallback(b.payload.entries.slice(a*DaT.settings.pokeAllFriends.pokesAtATime,a*DaT.settings.pokeAllFriends.pokesAtATime+DaT.settings.pokeAllFriends.pokesAtATime)),a*DaT.settings.pokeAllFriends.timeDelay+10)},error:function(){DaT.lastRunResultElement.innerHTML="The friend list fetch failed. ";DaT.dConsole.cLog("failure.\n")}})):window.open("about:blank",
    "DaTAutopokePokeAllFriendsConfirm","height=250,width=528,menubar=0,resizable=1,toolbar=0").document.write("<!DOCTYPE HTML><html><head><title>Poke All Friends | Cyber4rt.com</title>"+DaT.popupDefaultStyles+"</head><body><h1>Poke All Friends | Cyber4rt.com</h1><p>This is a new feature and does not always work right. Sometimes, users who are not your friends are poked. If you have many friends, you may exceed the poke limit and Facebook will disable your ability to return pokes! Proceed at your own risk.</p><p>Are you really sure that you want to poke all of your Facebook friends? They will be poked in groups of "+
    DaT.settings.pokeAllFriends.pokesAtATime+" in "+DaT.settings.pokeAllFriends.timeDelay/1E3+' second intervals.</p><div id="winManage"><button type="button" onclick="window.opener.DaT.pokeAllFriends(true);window.close();">I understand the risks. Go ahead and annoy all of my friends for me.</button><button type="button" onclick="window.close();">Cancel</button></div></body></html>')};DaT.dConsole.cLog("pokeAllFriends ");
    DaT.ArbiterResponder=function(){console.log(["Arbiter Responder",DaT.running,new Date-DaT.ArbiterResponder.lastTime<DaT.settings.intervalConstraints.min,DaT.ArbiterResponder.waiting]);DaT.running||new Date-DaT.ArbiterResponder.lastTime<DaT.settings.intervalConstraints.min?DaT.ArbiterResponder.waiting||(window.setTimeout(DaT.ArbiterResponder,DaT.settings.intervalConstraints.min),DaT.ArbiterResponder.waiting=!0):(DaT.ArbiterResponder.lastTime=new Date,DaT.ArbiterResponder.waiting=!1,DaT.countdown.display.innerHTML=
    "Notification",DaT.goNow())};DaT.ArbiterResponder.lastTime=new Date;DaT.ArbiterResponder.waiting=!1;DaT.dConsole.cLog("ArbiterResponder ");
    DaT.boot=function(){DaT.dConsole.cLog("\nAutopoke bootloading... ");if("facebook.com"!=document.domain)alert("This is not Facebook!"),DaT.dConsole.cLog("This is not Facebook!");else if("undefined"==typeof Env)DaT.dConsole.cLog("Env is undefined."),window.setTimeout(DaT.boot,1E3);else{DaT.dConsole.cLog("\nIntervals cleared.\n");DaT.nameListWindow=window;DaT.nameListWindow.document.body.parentElement.id="Autopoke";DaT.setDocumentHead();DaT.nameListWindow.document.body.innerHTML='<h1>Autopoke Log</h1><p id="instructions">A list of the pokes received and returned will appear below. When the network action completes, the data returned and the duration of the action will be displayed after the two times. The last piece of data is a time interval that represents the time since the same person last poked you. </p><ol id="nameList"></ol><p id="misc_info">The current poke interval is <span id="currentPokeInterval">not defined</span>. The last iteration run started at <span id="lastRunTime">{Time}</span> and <span id="lastRunDuration">has not finished</span>. <span id="lastRunResult">Nothing has happened. </span></p><p id="countdown_p" class="alwaysOnTop">Countdown: <span id="countdown">Not Initialized</span></p><div id="manualControls" class="alwaysOnTop"><button type="button" onclick="DaT.goNow()">Load Poke List Now</button><button type="button" onclick="DaT.pokeAllFriends()">Poke All Friends</button><button type="button" onclick="DaT.userControlPanelOpen()">Settings</button><a href="http://blog.cyber4rt.com"><button>Cyber4rt.com</button></a></div><p id="previous_intervals" onclick="this.style.maxHeight=this.style.maxHeight?this.style.overflowY=&quot;&quot;:(this.style.overflowY=&quot;scroll&quot;,&quot;209px&quot);">Previous Intervals: </p>\r\n<div id="raw_output"></div>';
    DaT.dConsole.cLog("Autopoke Log displayed.\n");try{window.DocumentTitle=window.require("DocumentTitle"),DocumentTitle.set("Autopoke Log"),DaT.dConsole.cLog("Document title set.\n")}catch(a){DaT.dConsole.cLog("Whoops, could not set document title: "+a.message+"\n"),alert("Whoa! Facebook has, apparently, changed its document title system. ")}DaT.nameListElement=DaT.nameListWindow.document.getElementById("nameList");DaT.iterationTime=DaT.nameListWindow.document.getElementById("lastRunTime");DaT.raw_outputElement=
    DaT.nameListWindow.document.getElementById("raw_output");DaT.lastRunResultElement=DaT.nameListWindow.document.getElementById("lastRunResult");DaT.pokeIntervalElement=DaT.nameListWindow.document.getElementById("currentPokeInterval");DaT.pokeIntervalHistoryElement=DaT.nameListWindow.document.getElementById("previous_intervals");DaT.dConsole.cLog("Autopoke Log element references defined.\n");DaT.pokeIntervalHistoryElement.innerHTMLDefault=DaT.pokeIntervalHistoryElement.innerHTML;DaT.dConsole.cLog("Control defaults saved.\n");
    DaT.countdown={counter:DaT.currentPokeTimeInterval,display:DaT.nameListWindow.document.getElementById("countdown")};DaT.dConsole.cLog("Countdown display defined.\n");DaT.reviveCounter();DaT.dConsole.cLog("Countdown display started.\n");DaT.pokeBack();window.scrollTo(0,0);DaT.dConsole.cLog("Bootloading has completed. ");DaT.dConsole.cLog("You may close this window, or it will automatically close in five seconds.\n");window.setTimeout(function(){DaT.dConsole.cWindow.close();Arbiter.subscribe("channel/message:live_poke",
    DaT.ArbiterResponder)},5E3)}};DaT.dConsole.cLog("boot ");
    DaT.d_com=function(){DaT.dConsole.cLog("jQuery loaded.\nExtending jQuery for JSON stringify... ");jQuery.extend({stringifyJSON:function(a){if(window.JSON&&window.JSON.stringify)return JSON.stringify(a);var c=typeof a;if("object"!=c||null===a)return"string"==c&&(a='"'+a+'"'),String(a);var b,d,e=[],f=a&&a.constructor==Array;for(b in a)d=a[b],c=typeof d,a.hasOwnProperty(b)&&("string"==c?d='"'+d.replace(/\\/g,"\\\\").replace(/\"/g,'\\"').replace(/\r\n/g,"\\n").replace(/\r/g,"\\n").replace(/\n/g,"\\n").replace(/\t/g,
    "\\t")+'"':"object"==c&&null!==d&&(d=jQuery.stringifyJSON(d)),e.push((f?"":'"'+b+'":')+String(d)));return(f?"[":"{")+String(e)+(f?"]":"}")}});DaT.dConsole.cLog("done.");DaT.loadSettings();DaT.boot()};DaT.dConsole.cLog("d_com ...done defining.\nLoading jQuery... ");DaT.d_jqs=document.createElement("script");DaT.d_jqs.src="//ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.6.4/jquery.min.js";DaT.d_jqs.type="text/javascript";document.head.appendChild(DaT.d_jqs);DaT.d_jqs.onload=DaT.d_com;
    DaT.d_jqs.onreadystatechange=function(){"complete"==this.readyState&&DaT.d_com()};

    Facebook Auto Poke
    klik gambar untuk memperbesar
  4. Pilih Poke All Friends, lalu pilih I understand the risks... Lihat gambar.

    Facebook Auto Poke
  5. Jika berhasil, maka akan muncul pop up window seperti ini:

    Facebook Auto Poke 
Selamat mencoba, semoga berhasil.

Special thanks to David Tsai

Makanan Yang Bisa Mengatasi Insomnia

Makanan Yang  Bisa Mengatasi Insomnia

Ternyata beberapa makanan bisa membantu Anda tidur nyenyak. Makan berikut disinyalir mampu membantu penyakit susah tidurmu. Makanan apa sajakah? berikut daftarnya :

1. Kalkun
"Kalkun adalah makanan yang kaya akan asam amino triptofan yang membantu malam Anda menjadi tenang dan tidur nyenyak. Triptofan itu sendiri tidak membuat Anda mengantuk," kata Esther B. Horn, seorang ahli diet dan nutrisi di New York City sekaligus penemu EatDrinkandbeGorgeous.com . Ini membantu otak membuat serotonin, suatu neurotransmitter yang diperlukan untuk tidur dan relaksasi, dan melatonin, neurohormon yang baru-baru ini menjadi populer sebagai suplemen untuk membantu tidur.

2. Mashed Potato (Kentang Tumbuk)
Meskipun dicap sebagai makanan rendah karbohidrat, kentang menempati peringkat bawah pada Glycemic Index, peringkat karbohidrat dan efeknya terhadap kadar glukosa darah. Ubi jalar dan kentang sayuran tidak akan membuat gula darah Anda terlalu tinggi dan bahkan dapat membantu menghilangkan asam yang memblokade triptofan. Buatlah pure kentang dengan susu rendah lemak atau buttermilk untuk makan yang menginduksi tidur sehat.

3. Pisang
Pisang merupakan bantuan tidur alami yang mengandung melatonin dan tryptophan (yang diubah menjadi serotonin) untuk membantu Anda tertidur. "Melatonin adalah hormon yang memberi sinyal pada otak bahwa sudah waktunya bagi tubuh untuk beristirahat di malam hari," jelas Horn. Plus, pisang juga mengandung magnesium, yang merupakan perileks otot yang dikenal untuk membantu Anda meringankan jauh ketegangan fisik dan stres.

4. Susu
Bertahun-tahun Ibu selalu memberikan anak susu hangat sebelum tidur. "Susu hangat merupakan sumber yang kaya tryptophan, yang menenangkan dan akan membantu tubuh Anda santai," kata Horn. Tetapi waspadalah, "Kombinasi kalkun dan susu bersama-sama dapat memberikan pengaruh gas yang kurang baik untuk tubuh," kata Horn.

5. Oatmeal
Oatmeal tidak hanya menghangatkan perut Anda, makanan yang penuh dengan serat ini dapat membuat Anda merasa puas sebelum menuju ke tempat tidur. Semangkuk oatmeal hangat yang dimasak juga merupakan sumber yang baik dari melatonin. Campurkan semangkuk oatmeal dengan susu hangat untuk dosis tambahan yang menginduksi tidur.